콜레스테롤1 콜레스테롤 낮추는 음식 방법 안좋은 음식 습관 목차콜레스테롤 종류LDL 콜레스테롤의 위험성콜레스테롤 수치를 높이는 음식콜레스테롤 수치를 낮추는 음식콜레스테롤 수치를 높이는 습관콜레스테롤 수치를 낮추는 습관 건강검진에서 피검사를 진행하면 내 몸의 콜레스테롤 수치에 대해서 알 수 있습니다. 우리 몸에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있습니다. 따라서 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이지만 균형을 알맞게 가져가는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 종류LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)LDL(Low-Density Lipoprotein)은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 너무 높으면 혈관이 좁아져 심장병, 뇌졸중 위험이 커집니다. HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)HDL(High-Density Lipoprot.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
